Señales que delatan que no has superado a tu ex

Una ruptura amorosa siempre es dolorosa e implica un proceso de duelo para poder “darle la vuelta a la página” y superar la separación. El tiempo de recuperación varía de persona a persona, pero en gran medida depende de las ganas de seguir adelante y de la actitud.

Hay casos en los que, incluso, la separación provoca tanto dolor, que la persona puede padecer el Síndrome de corazón roto y hasta sufrir un ataque cardíaco, según un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Carolina del Sur, Estados Unidos.

Puede ser que hace poco hayas terminado con tu ex y aunque asegures que ya es “cosa del pasado”, hay señales inequívocas de que no has superado a tu ex.

En caso de que descubras que no has logrado superar el rompimiento, acéptalo y trabaja de lleno en ello para realmente seguir por tu camino, si es necesario a través de apoyo psicológico.

Señales inequívocas de que no has superado a tu ex

  1. Te la pasas viendo las fotos que tenían juntos, sus regalos, cartas y terminas sintiéndote vacía.
  2. Aprovechas la mínima oportunidad para stalkearlo a través de sus redes sociales para saber cada uno de sus movimientos.
  3. Lo vigilas y sigues sus pasos como toda una espía.
  4. Constantemente comparas a tu pareja actual con tu ex.
  5. Buscas a toda costa que sean amigos, todo con tal de estar cerca de él.
  6. Te la pasas viendo películas de amor y escuchando música triste que te recuerdan a él o ella.
  7. Te molesta ver a otras parejas felices.
  8. Sigues con la esperanza de que te mande un mensaje o te escriba.
  9. Si tienes un logro o algo bueno te sucede no lo gozas completamente, pues desearías podérselo compartir.
  10. No olvidas la fecha de su aniversario y cada vez que llega, desearías cumplir otro año juntos.
  11. Te aleteras o te pones triste si alguien lo menciona.
  12. Tus hábitos alimenticios han cambiado: comes poco o mucho, sobre todo si piensas en él o ella.
  13. Al mirar sus fotos juntos sientes enojo e impotencia.
  14. Sientes celos y enojo hacia su nueva pareja.
  15. Vas a los lugares a los que solían ir juntos con la esperanza de toparte con él o ella.
  16. No pierdes la oportunidad de hablar mal de él o ella con tus amig@s, aunque luego te arrepientes.
  17. Te cuesta trabajo aceptar que los planes que tenían a futuro ya no se cumplirán.
  18. Te inventas todo tipo de actividades para evitar pensar en él, aunque no lo logras.
  19. Te esfuerzas demasiado en tratar de convencer a los demás de que ya superaste a tu ex.
Fuente EP Mundo Salud 180
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