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dieta de doña Letizia
24
May

Destapan las duras prohibiciones de Letizia para su familia

Para nadie es un secreto que la dieta de Doña Letizia tiene es estricta y especial y se lo toma como aspecto de relevancia en su vida. La esposa de Felipe VI es muy especifica sobre la comida que debería consumir la familia real y medios revelaron algunas de los alimentos que están simplemente prohibidos por ella.

Se conoció que tiene vetados los productos congelados, procesados y otros tales como la bollería industrial. Los dulces que consume la Casa Real se cocina en el propio palacio. Por si fuera poco no es partidaria de realizar ayunos ni dietas específicas de adelgazamiento.

Alimentos prohibidos por Doña Letizia

Como embajadora de la FAO (organismo sobre alimentación dependiente de la ONU) es poco amiga de los azúcares y controla también el consumo de salsas, incluido el tomate frito. Alimentos básicos en otras dietas como el arroz o las legumbres tampoco son de su agrado. Lógicamente, el pan no está tampoco dentro de su dieta.

En lo que se refiere a la bebida, la Reina huye de las gaseosas y del café. Además de no consumir prácticamente nada del alcohol, ni siquiera en las recepciones oficiales. Tan sólo consume algo de sidra en sus visitas a Asturias y alguna cerveza ecológica.

La Reina Letizia se priva de las bebida con contenido alcohólico como parte de su estricta dieta.

Hay que destacar que es una ferviente luchadora contra los alimentos procesados, lleva a sus hijas al Colegio Santa María de los Rosales, donde sirven menús especialmente sanos. En ellos priman las frutas, las verduras y las carnes blancas, con alto consumo de pollo por supuesto. Por nada del mundo están permitidos los rebozados ni los frito.

La dieta de Doña Letizia

Se trata de una dieta similar a la que se consume en el Palacio de La Zarzuela por orden suya. Tan solo se permite, como excepciones, la ingesta de un huevo frito con patatas una vez al mes, precedido de una ensalada mixta. En el caso de la de carne roja solo la prueban tres veces al mes. Mientras que la pasta en dos ocasiones mensuales.

La monarca española se inclina por la cúrcuma, los frutos rojos, el té verde o el salmón salvaje. Además es fan de la dieta Perricone combinada con la Mediterránea.

La mayoría de alimentos se consumen a la plancha o al vapor. Cuando el postre no es fruta, se sustituye por un yogur natural. Además de verduras -especialmente acelgas y espinacas. Así como frutas, lo que más se consume en La Zarazuela son ensaladas y cremas.

dieta de Doña Letizia
Doña Letizia se caracteriza por tener un cuidado de su cuerpo impecable y, por mucho, una figura envidiable.

La figura que luce Doña Letizia no es casual. Su estética, libre de grasa, es fruto del esfuerzo y de la constancia, entre otros aspectos, en su dieta.

La Reina lleva a cabo también una rutina diaria de pesas y de cardio que le ayuda a mantener, por ejemplo, unos brazos envidiables por muchas mujeres. Cuenta también con la ayuda de un entrenador personal, practica yoga y ha probado el boxeo y el running. Además, acompaña el cuidado físico con el estético, lo que le ayuda a mantener, a sus 46 años, una apariencia cada vez más joven.

Fuente: La Nueva España