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Jenna Jameson
29
Ene

Exactriz porno reveló su dieta para rebajar 36 kilos (fotos)

Actualizado: 29/01/2019 14:29

Jenna Jameson, reveló cuál es su dieta diaria, la exestrella porno rebajó 36 kilos y ha documentado en su red social cómo ha recuperado su figura tras su más reciente embarazo.

Quien fuera una estrella en la industria pornográfica en los años 90, Jenna Jameson ha demostrado en su cuenta Instagramcómo bajó 36 kilos. Además, publicó la lista de lo que come en un día.

En su cuenta en la red social, Jenna ha dejado en evidencia la sorprendente pérdida de peso que ha tenido en los últimos meses.

En la red social, donde cuenta con 391 mil seguidores, suele publicar fotografías del antes y después de su figura. Apenas la semana pasada se dejó ver en bikini para mostrar el efecto que la dieta cetogénica, de la que es seguidora y promotora, ha tenido en su cuerpo.

Jenna Jameson y su dieta para rebajar 36 kilos

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Here’s an updated “What I eat in a day” Two cups of coffee with stevia and sugar free creamer. Then I wait until I get hungry. My favorite go to when I am breaking my nightly fast is my Bomblette (recipe in my highlights) with a huge ice water. I then put my daughter to nap and work on my poshmark (link in bio) When she wakes up I immediately put rice or pasta to boil for her and lately I have been loving making a tender white fish baked in the oven in butter with garlic (see my salmon recipe in my highlights) I pair that with a arugula salad with olive oil and a touch of vinegar or my savage cabbage (recipe in my highlights). For my last meal before my fast I am loving my “Beastie Bolognese” (see my highlights) I eat it like chili!!!! Then my intermittent fasting begins around 6 pm. During my fast I allow myself “nana” which is a Moroccan mint tea. (Fresh mint leaves and hot water. Then I go to bed! Hope this helps you guys! Remember also I am in maintenance mode now so I have upped my calories. Adjust your portions if in weight loss mode! FYI I fast from 6pm-11am every night (I tru to) #beforeandafter #beforeandafterweightloss #intermittentfasting #weightlosstransformation #weightlossjourney #keto #postpartumweightloss #ketotransformation #ketomenu #whatieatinaday

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Esta semana compartió en un post, donde igualmente mostró un antes y después de su baja de peso, su dieta diaria.

Jenna comienza su día con dos tazas de café con sustituto de azúcar y crema libre de azúcar. «Entonces espero hasta que tengo hambre». Después rompe el ayuno nocturno con su Bomblette (una receta que compartió en redes) y un vaso grande de agua fría.

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2018 was a transformative year for me. I awakened health wise, I shed half of me and I celebrated 3 years #sober 👏🏻 2019 is going to be even better, I can feel it! My beautiful daughter will be turning 2 and able to express her self better (I’m so excited for her to talk) 🥰. I also have so many business irons in the fire that I can’t wait to share with y’all. My Poshmark is absolutely my passion (link in bio) and its only growing! Thanks to you guys 🤗 Well, let’s all wave bye to 2018 and welcome in a beautiful new year! I love you 🥳 #weightloss #intermittentfasting #beforeandafterweightloss #ketotransformation #postpartumbody #keto #newyearseve #newyear #goals #beforeandafter

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Luego de que su hija duerme una siesta, Jenna le prepara pasta o arroz al vapor y ella come pescado blanco a la mantequilla con ajo, que acompaña con ensalada de arúgula con aceite de oliva y un toque de vinagre, o bien con col.

Su última comida antes de hacer su ayuno es «Beastie Bolognese» (otra de las recetas que ha compartido en redes) y alrededor de las 6 PM comienza su ayuno (que termina a las 11 PM), durante el cual se permite un té de menta marroquí y luego va a dormir.

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I was just going through my images and I came across these beautiful pregnancy pics we took in Palm Springs. I was 38 weeks pregnant and felt like a truck. But I’ve never felt more beautiful than when I was with child. I remember feeling so frightened for when my daughter was born and I couldn’t blame being heavy on the pregnancy. Ugh. I prayed for breastfeeding to give me an easy way out. It didn’t. I was scared my belly would sag down and never tighten. It sounds vain. But I think every mama on earth silently worries. Yes we love our babies and we would do it over again in a second, but we sacrifice so much! This after picture shows that we can do it! We can regain ourselves. We can do it without surgery (not that I’m against surgery) So to all of you sweet pregnant mamas out there or you newly postpartum mamas… I see you. ♥️ #motherhood #beforeandafter #postpartum #postpartumweightloss #mombod #selflove

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Ejemplo de superación

Jenna ha querido mostrar a las mujeres que han subido de peso que es posible recuperar la figura con disciplina y paciencia.

En una reciente publicación en Instagram, un collage de cuando estaba embarazada y cómo luce actualmente, Jenna explicó que se sentía enorme en aquel momento y pensó que con la lactancia podría bajar de peso, pero no fue así.

«Creo que toda mamá se preocupa en silencio. Sí, amamos a nuestros bebés y lo haríamos otra vez sin pensarlo, pero sacrificamos mucho. Esta fotografía del después muestra que podemos hacerlo. Podemos hacerlo sin cirugía (no es que esté contra las cirugías)», aseguró.

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I remember this before picture vividly. I had already begun shedding pounds, I felt victorious. I had no idea the feeling of complete joy I was going to be feeling 6 months from then. Fast forward… I’m in the #keto groove and looking for more ways to enhance my health. I’ve chosen to be of service, that truly feeds the soul. I want to feel as complete on the inside as I look on the outside. What are your favorite ways to be of service? Mine is helping others that have struggled with addiction and those who struggle with their weight. #beforeandafter #bodypositive #ketodiet #ketotransformation #ketomom #intermittentfasting #selflove #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafterweightloss

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«Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad. Así que sigan sexys pero ¡luchen por la salud!», escribió Jenna en otra de sus publicaciones en Instagram.

Fuente: Infobae