{"id":225,"date":"2022-03-08T16:52:21","date_gmt":"2022-03-08T16:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/epmundo.com\/2017\/2022\/03\/08\/ya-sabes-lo-que-los-probioticos-le-hacen-a-tu-cuerpo\/"},"modified":"2022-04-16T13:26:10","modified_gmt":"2022-04-16T17:26:10","slug":"ya-sabes-lo-que-los-probioticos-le-hacen-a-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epmundo.com\/2017\/ya-sabes-lo-que-los-probioticos-le-hacen-a-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfYa sabes lo que los probioticos le hacen a tu cuerpo?"},"content":{"rendered":"<p>En ocasiones nos preguntamos cuales son los beneficios que pueden brindarnos los<a href=\"https:\/\/www.drku.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> tratamientos probi\u00f3ticos para la salud <\/strong><\/a>aun cuando contienen bacterias vivas, estas potencializan el sistema inmunol\u00f3gico porque contribuyen al equilibrio de la flora intestinal de nuestro organismo.<\/p>\n<p>Es por ello que debemos interesarnos mas en nuestro mundo interior, si \u00e9l est\u00e1 sano el resto estar\u00e1 sano y para que eso se materialice es necesario que conozcamos en profundidad los diferentes tipos de <strong>tratamientos probi\u00f3ticos para la salud <\/strong>y donde podemos encontrarlos.<\/p>\n<p>Generalmente, nuestra salud es reflejada en la piel, el cabello, las u\u00f1as, la mirada, estado de \u00e1nimo, fortaleza etc\u2026 pero esto tan solo nos est\u00e1 indicando que algo sucede en nuestro interior y esto no se refiere a otra cosa que no sea la relacionada con la calidad de nuestra alimentaci\u00f3n. En este caso se debe llevar una dieta estrictamente balanceada que satisfaga todas las necesidades de nuestro organismo para que se mantenga en \u00f3ptimo estado.<\/p>\n<blockquote><p>Y para que esta dieta sea realmente balanceada, debe incluir los probi\u00f3ticos entre otros alimentos como minerales (calcio, hierro, potasio, f\u00f3sforo, magnesio, sodio, yodo, selenio, cobre), todas las vitaminas desde la A a la K ya que su consumo es indispensable para sostener equilibrado nuestra salud al igual que los l\u00edpidos y grasas que contribuyen a un mejor funcionamiento intestinal.<\/p><\/blockquote>\n<p>Los probi\u00f3ticos se encuentran en alimentos como los yogures y otras leches fermentadas pero tambi\u00e9n en otro tipo de presentaciones utilizadas como tratamientos f\u00e1ciles de manipular porque ya viene dosificados y destinados para diagn\u00f3sticos \u00a0espec\u00edficos de acuerdo a la condici\u00f3n como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Para que el sistema inmunol\u00f3gico funcione normalmente se utiliza probi\u00f3ticos contenidos en complementos alimenticios.<\/li>\n<li>Para sostener un estado de \u00e1nimo equilibrado, relajado y habilidades cognitivas tambi\u00e9n vienen en presentaciones como complementos alimenticios ideal para vegetarianos.<\/li>\n<li>Para regular las funciones enzim\u00e1ticas digestivas existen capsulas de calcio ideales para reconfortar la digesti\u00f3n durante viajes prolongados.<\/li>\n<li>Para cistitis y disfunciones urinarias recurrentes en la mujer tomado por v\u00eda oral.<\/li>\n<li>Para la reducci\u00f3n de enfermedades en la piel originadas por el estr\u00e9s, psoriasis u otras afecciones.<\/li>\n<li>Para estimular el desarrollo de la flora intestinal.<\/li>\n<li>Para regular el buen funcionamiento del coraz\u00f3n por su alto contenido de B1.<\/li>\n<li>Para controlar sobrepeso.<\/li>\n<li>Hipertensi\u00f3n.<\/li>\n<li>Triglic\u00e9ridos.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Es oportuno mencionar que aun cuando la ingesta de probi\u00f3ticos sea a trav\u00e9s de suplementos, estos no disminuir\u00e1n los beneficios y la calidad de sus propiedades, proporcionados por estos microorganismos vivos contenidos en alimentos naturales por igual.<\/p><\/blockquote>\n<p>Algunos de estos alimentos var\u00edan de acuerdo al clima, ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica y tiempo de almacenamiento entre los cuales podemos mencionar los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Uno de los m\u00e1s solicitados porque se que se obtiene de la fermentaci\u00f3n de la leche \u201cEl yogurt\u201d<\/li>\n<li>Un derivado de la mantequilla rico en Fosforo vitamina B12 y calcio \u201cEl Suero\u201d se caracteriza por su alto contenido de probi\u00f3ticos.<\/li>\n<li>Los quesos fermentados ricos en prote\u00ednas como el Cheddar, Gouda, Mozzarella y Reques\u00f3n que nos protegen de sufrir osteoporosis y otras enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed que en tu pr\u00f3xima comida, preg\u00fantate \u00bfque tan nutritiva es?, \u00bfque aporta realmente para tu salud? y \u00bfque h\u00e1bitos o alimentos incorporaras a tu rutina diaria para fortalecer tu organismo?.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ocasiones nos preguntamos cuales son los beneficios que pueden brindarnos los tratamientos probi\u00f3ticos para la salud aun cuando contienen bacterias vivas, estas potencializan el sistema inmunol\u00f3gico porque contribuyen al equilibrio de la flora intestinal de nuestro organismo. 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