{"id":7770,"date":"2026-05-17T18:11:24","date_gmt":"2026-05-17T22:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/?p=7770"},"modified":"2026-07-26T14:03:01","modified_gmt":"2026-07-26T18:03:01","slug":"mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/","title":{"rendered":"Mitos sobre la salud bucodental: te contamos cu\u00e1les no son ciertos"},"content":{"rendered":"<p>Todos hemos escuchado a lo largo de nuestra vida\u00a0<strong>ciertos mitos acerca de la salud bucodental que hemos asumido como verdaderos<\/strong>. Pues bien, muchos no lo son, y es muy importante aprender a distinguirlos para\u00a0<strong>no descuidar algo tan importante para la salud<\/strong>\u00a0como es el buen estado bucal.<\/p>\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n es fundamental acudir a profesionales que\u00a0<strong>ofrezcan garant\u00edas y un trato cercano<\/strong>, como los de Simetr\u00eda Dental, una\u00a0<a href=\"https:\/\/simetriadental.com\/clinica-dental-barrio-salamanca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cl\u00ednica dental en Barrio Salamanca<\/a>\u00a0capaz de prevenir y tratar cualquier problema antes de que haya mayores complicaciones.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#Desmontando_mitos_sobre_la_salud_de_nuestra_boca\" >Desmontando mitos sobre la salud de nuestra boca<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#%E2%80%9CLos_dientes_blancos_significan_que_todo_esta_bien%E2%80%9D\" >\u201cLos dientes blancos significan que todo est\u00e1 bien\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#%E2%80%9CMasticar_chicle_es_un_sustituto_del_cepillado%E2%80%9D\" >\u201cMasticar chicle es un sustituto del cepillado\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#%E2%80%9CNo_hace_falta_utilizar_hilo_dental%E2%80%9D\" >\u201cNo hace falta utilizar hilo dental\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#%E2%80%9CSi_no_me_duele_%C2%BFpara_que_ir_al_dentista%E2%80%9D\" >\u201cSi no me duele, \u00bfpara qu\u00e9 ir al dentista?\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/mitos-sobre-la-salud-bucodental-te-contamos-cuales-no-son-ciertos\/#Mas_falsos_mitos_peligrosos_y_otras_verdades\" >M\u00e1s falsos mitos peligrosos y otras verdades<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desmontando_mitos_sobre_la_salud_de_nuestra_boca\"><\/span>Desmontando mitos sobre la salud de nuestra boca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_7773\" aria-describedby=\"caption-attachment-7773\" style=\"width: 1376px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7773\" src=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Dentista-con-espejo-dental-y-explorador-revision-profesional-en-clinica-luminosa.jpeg\" alt=\"\" width=\"1376\" height=\"768\" title=\"\" 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Conf\u00eda en profesionales.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Veamos ya esos mitos que podemos llegar a pensar que son verdad, pero que\u00a0<strong>pueden terminar ocasionando mucho da\u00f1o a nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CLos_dientes_blancos_significan_que_todo_esta_bien%E2%80%9D\"><\/span><span id=\"%E2%80%9CLos_dientes_blancos_significan_que_todo_esta_bien%E2%80%9D\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>\u201cLos dientes blancos significan que todo est\u00e1 bien\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tener unos dientes blancos evidentemente es magn\u00edfico a nivel est\u00e9tico, pero\u00a0<strong>no son un indicativo de buena salud bucal ni mucho menos.\u00a0<\/strong>Es decir, que la salud bucal va m\u00e1s all\u00e1 de la apariencia, pues unos dientes blancos pueden tener problemas, mientras que\u00a0<strong>los amarillentos tal vez est\u00e9n perfectamente sanos.<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CMasticar_chicle_es_un_sustituto_del_cepillado%E2%80%9D\"><\/span><span id=\"%E2%80%9CMasticar_chicle_es_un_sustituto_del_cepillado%E2%80%9D\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>\u201cMasticar chicle es un sustituto del cepillado\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Algunos creen que masticando ciertos chicles sin az\u00facar pueden eludir sin problemas el cepillado, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Aunque puedan estimular la saliva y servir como complemento ocasional, no son sustitutos del cepillado e hilo dental, pues, entre otras cosas,\u00a0<strong>son incapaces de eliminar adecuadamente la placa bacteriana<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CNo_hace_falta_utilizar_hilo_dental%E2%80%9D\"><\/span><span id=\"%E2%80%9CNo_hace_falta_utilizar_hilo_dental%E2%80%9D\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>\u201cNo hace falta utilizar hilo dental\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Otra mentira. El hilo dental es muy necesario, pues\u00a0<strong>el cepillo no puede llegar a todos los rincones<\/strong>\u00a0(sobre todo entre los dientes,\u00a0<strong>donde se acumula la placa bacteriana y restos de comida<\/strong>). As\u00ed que usar hilo dental (o cepillos interdentales) es vital para que nuestra higiene bucal sea completa.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CSi_no_me_duele_%C2%BFpara_que_ir_al_dentista%E2%80%9D\"><\/span><span id=\"%E2%80%9CSi_no_me_duele_%C2%BFpara_que_ir_al_dentista%E2%80%9D\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>\u201cSi no me duele, \u00bfpara qu\u00e9 ir al dentista?\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una creencia bastante extendida y perjudicial. Y es que ir peri\u00f3dicamente a tu dentista de confianza puede\u00a0<strong>evitar problemas que no necesariamente van acompa\u00f1ados de dolor<\/strong>\u00a0e implicar\u00edan tratamientos mucho m\u00e1s complejos.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_falsos_mitos_peligrosos_y_otras_verdades\"><\/span><span id=\"Mas_falsos_mitos_peligrosos_y_otras_verdades\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>M\u00e1s falsos mitos peligrosos y otras verdades<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_7772\" aria-describedby=\"caption-attachment-7772\" style=\"width: 1376px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7772\" src=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca.jpeg\" alt=\"\" width=\"1376\" height=\"768\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca.jpeg 1376w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-300x167.jpeg 300w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-768x429.jpeg 768w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-150x84.jpeg 150w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-696x388.jpeg 696w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Elementos-de-higiene-bucal-cepillo-hilo-dental-y-enjuague-sobre-toalla-blanca-1068x596.jpeg 1068w\" sizes=\"(max-width: 1376px) 100vw, 1376px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7772\" class=\"wp-caption-text\">El cepillo no llega a todos los rincones: el hilo dental es un aliado indispensable.<\/figcaption><\/figure>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cEl enjuague bucal sustituye al cepillado\u201d: es un buen complemento, pero es totalmente falso que sustituya al cepillado.<\/li>\n<li>\u201cCepillarse las enc\u00edas es malo\u201d: para nada. Es m\u00e1s,\u00a0<strong>cepillarlas suavemente es de gran ayuda para mantenerlas sanas<\/strong>\u00a0y estimula la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>\u201cLos dientes de leche no tienen importancia\u201d: otra creencia peligrosa. Al contrario,\u00a0<strong>es muy importante cuidarlos<\/strong>, pues son vitales para masticar y hablar adecuadamente, adem\u00e1s de ser los que dejar\u00e1n espacio a los definitivos.<\/li>\n<li>Al contrario de lo que algunos piensan, las limpiezas profesionales no da\u00f1an el esmalte, sino que\u00a0<strong>protegen tanto al diente como a la enc\u00eda\u00a0<\/strong>al eliminar el sarro y la placa bacteriana.<\/li>\n<li>Que las enc\u00edas sangren al cepillarse o utilizar hilo dental generalmente\u00a0<strong>suele ser un indicio de gingivitis\u00a0<\/strong>que conviene tratar (m\u00e1s vale prevenir que curar).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esperamos haberte ayudado a acabar con las malas costumbres a la hora de llevar a cabo tu higiene bucal que se derivan de esos mitos que, a fuerza de o\u00edrlos, tenemos tan interiorizados.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7774\" src=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida.jpeg\" alt=\"\" width=\"1376\" height=\"768\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida.jpeg 1376w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-300x167.jpeg 300w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-768x429.jpeg 768w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-150x84.jpeg 150w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-696x388.jpeg 696w, https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Cepillo-interdental-hilo-y-pasta-dental-sobre-encimera-blanca-con-luz-calida-1068x596.jpeg 1068w\" sizes=\"(max-width: 1376px) 100vw, 1376px\" \/><\/p>\n<p>En definitiva, en temas tan importantes como este, lo importante es mantenerse informado y confiar en\u00a0<strong>profesionales capaces de hacer que tu sonrisa permanezca en excelentes condiciones.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos hemos escuchado a lo largo de nuestra vida\u00a0ciertos mitos acerca de la salud bucodental que hemos asumido como verdaderos. 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