{"id":836,"date":"2022-01-15T12:47:30","date_gmt":"2022-01-15T16:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/te-lo-ocultaron-como-evitar-las-canas-a-temprana-edad\/"},"modified":"2022-12-27T11:04:58","modified_gmt":"2022-12-27T15:04:58","slug":"te-lo-ocultaron-como-evitar-las-canas-a-temprana-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/te-lo-ocultaron-como-evitar-las-canas-a-temprana-edad\/","title":{"rendered":"\u00a1Te lo ocultaron! \u00bfC\u00f3mo evitar las canas a temprana edad?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe has preguntado por qu\u00e9 salen las canas a temprana edad? Ac\u00e1 conocer\u00e1s la verdadera raz\u00f3n de esta aparici\u00f3n prematura.<\/p>\n<p>Todos sabemos que al llegar a cierta edad en nuestra vida, la aparici\u00f3n de las canas es inminente. Pero, <strong>\u00bfpor qu\u00e9 salen las canas a temprana edad?<\/strong> La gen\u00e9tica tiene mucho que ver. Si est\u00e1s gen\u00e9ticamente predispuesto a la aparici\u00f3n de las canas de manera prematura y quieres evitar esto, lo m\u00e1s recomendable es que comas <strong>alimentos que favorezcan la producci\u00f3n de melanina.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Te puede interesar:<\/strong> <a href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/esta-es-la-manera-mas-efectiva-de-cubrir-tus-primeras-canas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Esta es la manera m\u00e1s efectiva de cubrir tus primeras canas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/te-lo-ocultaron-como-evitar-las-canas-a-temprana-edad\/#Descubre_por_que_salen_las_canas_a_temprana_edad\" >Descubre por qu\u00e9 salen las canas a temprana edad<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/te-lo-ocultaron-como-evitar-las-canas-a-temprana-edad\/#%C2%BFComo_combatir_el_nacimiento_de_las_canas\" >\u00bfC\u00f3mo combatir el nacimiento de las canas?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Descubre_por_que_salen_las_canas_a_temprana_edad\"><\/span>Descubre por qu\u00e9 salen las canas a temprana edad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Las canas nacen por la perdida de melanina.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 es la melanina? Es un pigmento que encuentra en la piel, el pelo y otros lugares. Este es pigmento que determina el color de la piel humana y le aporta color al cabello humano.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/epmundo.com\/actualidad\/no-era-lo-que-pensabas-revelan-por-que-realmente-te-salen-canas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">El estr\u00e9s<\/a> tambi\u00e9n es una causa del por qu\u00e9 salen canas a los j\u00f3venes.<\/strong> El estr\u00e9s causa envejecimiento general, ca\u00edda del cabello, problemas card\u00edacos, insomnio, dolores de cabeza y much\u00edsimos problemas m\u00e1s. Vivir estresado deteriora las c\u00e9lulas madre de los fol\u00edculos pilosos y esto, es lo que causa el nacimiento prematuro de las canas.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s tambi\u00e9n es una causa del por qu\u00e9 salen canas a los j\u00f3venes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_combatir_el_nacimiento_de_las_canas\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo combatir el nacimiento de las canas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El nacimiento de <strong>canas prematuras<\/strong> se deben a un sin fin de carencias de ciertas vitaminas y minerales como:<\/p>\n<ul>\n<li>Hierro<\/li>\n<li>Zinc.<\/li>\n<li>Complejo B.<\/li>\n<li>Vitamina D3.<\/li>\n<li>\u00c1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es recomendable <strong>cambiar la dieta<\/strong> y hacerla rica en estos elementos. Las almendras, cacao, nueces y pi\u00f1ones son alimentos que no deben faltar en tu dieta.<\/p>\n<p>Ya sabes, <strong>si la aparici\u00f3n de las canas no se debe al estr\u00e9s, entonces es algo gen\u00e9tico.<\/strong> Para muchos las canas son realmente despreciables, un sin\u00f3nimo de vejez. Para otros son un s\u00edmbolo de experiencia, conocimiento y poder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has preguntado por qu\u00e9 salen las canas a temprana edad? Ac\u00e1 conocer\u00e1s la verdadera raz\u00f3n de esta aparici\u00f3n prematura. Todos sabemos que al llegar a cierta edad en nuestra vida, la aparici\u00f3n de las canas es inminente. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 salen las canas a temprana edad? La gen\u00e9tica tiene mucho que ver. 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