{"id":2581,"date":"2021-02-20T23:22:17","date_gmt":"2021-02-21T03:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/"},"modified":"2022-08-03T11:14:24","modified_gmt":"2022-08-03T15:14:24","slug":"5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/","title":{"rendered":"5 efectos positivos de irte de vacaciones"},"content":{"rendered":"<p>Si bien es cierto irte de vacaciones es algo muy placentero, ahora tendr\u00e1s unas <strong>razones adicionales para hacerlo, puesto que viajar se traduce en grandes beneficios para tu salud<\/strong>, las cuales enumeraremos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #002c4a;color:#002c4a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#5_beneficios_para_tu_salud_gracias_a_las_vacaciones\" >5 beneficios para tu salud gracias a las vacaciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#Es_un_antidoto_para_la_depresion\" >Es un ant\u00eddoto para la depresi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#Reduce_la_tasa_de_ataques_cardiacos\" >Reduce la tasa de ataques card\u00edacos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#Disminuye_el_estres\" >Disminuye el estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#Aumenta_las_ganas_de_vivir\" >Aumenta las ganas de vivir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/5-efectos-positivos-de-irte-de-vacaciones\/#Provee_experiencias_enriquecedoras\" >Provee experiencias enriquecedoras<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_beneficios_para_tu_salud_gracias_a_las_vacaciones\"><\/span>5 beneficios para tu salud gracias a las vacaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los beneficios de viajar van m\u00e1s all\u00e1 del placer que esto pueda ocasionarte, ahora es importante saber que <strong>sus beneficios abarca un \u00e1rea importante de tu vida: la salud.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Terapeutas y psic\u00f3logos han manifestado los beneficios que puede traerte un viaje a tu vida<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_un_antidoto_para_la_depresion\"><\/span>Es un ant\u00eddoto para la depresi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un buen viaje es nuestro mejor aliado contra la depresi\u00f3n. Muchos psic\u00f3logos lo recomiendan a sus pacientes para alejarlos de la soledad y de pensamientos negativos y conseguir que entretengan su mente tanto planeando el viaje como durante el mismo y tras su fin, con los recuerdos y experiencias adquiridas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduce_la_tasa_de_ataques_cardiacos\"><\/span>Reduce la tasa de ataques card\u00edacos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Disminuye las probabilidades de sufrir un ataque card\u00edaco en un 50%. Respirar una mayor cantidad de ox\u00edgeno hace que la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea fluya mejor y ayuda a superar enfermedades del coraz\u00f3n\u00a0a la par que mejora el metabolismo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disminuye_el_estres\"><\/span>Disminuye el estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mejora los niveles de estr\u00e9s, reduciendo la cantidad de cortisol en el cuerpo, y aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar. Un cambio de entorno tiene efectos positivos en la habilidad mental y f\u00edsica y ayuda a liberar tensiones. Una manera efectiva de combatir el estr\u00e9s es que el viaje nos ponga en contacto con la naturaleza y nos permita hacer ejercicio y respirar aire limpio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aumenta_las_ganas_de_vivir\"><\/span>Aumenta las ganas de vivir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Disfrutar de un periodo vacacional puede aumentar la esperanza de vida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Provee_experiencias_enriquecedoras\"><\/span>Provee experiencias enriquecedoras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las\u00a0vacaciones\u00a0familiares, viajes de fin de curso, excursiones\u2026 pueden ser muy beneficiosos para la salud y hay que aprovechar al m\u00e1ximo esos efectos positivos, que vienen acompa\u00f1ados de muchas otras sensaciones enriquecedoras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien es cierto irte de vacaciones es algo muy placentero, ahora tendr\u00e1s unas razones adicionales para hacerlo, puesto que viajar se traduce en grandes beneficios para tu salud, las cuales enumeraremos a continuaci\u00f3n: 5 beneficios para tu salud gracias a las vacaciones Los beneficios de viajar van m\u00e1s all\u00e1 del placer que esto pueda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2855,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2581","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-viajeros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2581\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epmundo.com\/viajes-y-turismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}