ActualidadMisceláneosLo que debes consumir para acabar con las canas ¡Impresionante!

Lo que debes consumir para acabar con las canas ¡Impresionante!

Con el pasar del tiempo inicia la aparición de los tan temidos cabellos blancos. Sin embargo, varios expertos revelaron que se pueden consumir vitaminas para prevenir las canas sin necesidad de aplicar tintes. 

Vitaminas para prevenir las canas

Muchas veces te has preguntado cómo podrías ralentizar el proceso de aparición de las canas, pues acá te dejamos varios tips para evitar que tengas el cabello blanco.

Una de las maneras que puede ayudar para evitar la canicie es la Vitamina B1, debido a que ayuda al sistema nervioso a tener una mejor función, mientras que estimula el metabolismo y la producción de melanina.

La vitamina B1 se puede hallar en diversos alimentos como frutas, vegetales, nueces y semillas.

Asimismo, la Vitamina B5 puede ser tu aliado para regresar la pigmentación natural a tu piel y cabello. Esta la consumes en los lácteos, el brócoli, el pollo y el aguacate.

Vitaminas para evitar las canas
Al incluir las vitaminas en tu día a día eliminarás la aparición de las canas. FOTO: Google

El consumo de vitamina B12 es vital para hacer desaparecer los cabellos blancos, la puedes encontrar en vegetales y productos de origen animal. 

Por otra parte, la ralentización de aparición de las canas la puedes lograr llevando una alimentación saludable. Además, es imperante que lleves un estilo de vida donde se incluya el ejercicio constante. 

  • Lea también: El mejor tinte natural para cubrir las canas
Redaccion
Redaccion
Nos esforzamos por crear contenidos informativos de calidad, es por eso que si deseas citar o reproducir total o parcialmente este artículo te pedimos que añadas un enlace de vuelta a este sitio web.
Artículos Populares

Tips para tonificar los glúteos de forma natural

Los glúteos son un área sumamente relevante en cuanto...

¿Quieres adquirir cosas gratis en Internet? ¡Estas son las páginas!

Aunque no lo creas, todavía existen páginas en Internet...

El origen, evolución del UFC y sus diferencias con la MMA

Verdaderos campeones hemos visto levantar el cinturón de la...

Científicos encuentran un reemplazo para la Tierra

Un planeta muy cercano podría ser nuestro próximo hogar...

Innovaciones tecnológicas que están cambiando la atención sanitaria

La tecnología está transformando la forma en que se...

Todo lo que necesitas saber sobre la Universidad Americana

La Universidad Americana es una universidad con más de...

Los complementos perfectos para conductores de patinete eléctrico

El patinete eléctrico ha revolucionado, la forma de transportarse...